O MELHOR JEJUM segundo o Papa Francisco:
+ Jejum de palavras negativas e dizer palavras bondosas.
+ Jejum de descontentamento e encher-se de gratidão.
+ Jejum de raiva e encher-se com mansidão e paciência.
+ Jejum de pessimismo e encher-se de esperança e otimismo.
+ Jejum de preocupações e encher-se de confiança em Deus.
+ Jejum de queixas e encher-se com coisas simples da vida.
+ Jejum de tensões e encher-se de orações.
+ Jejum de amargura e tristeza e encher o coração de alegria.
+ Jejum de egoísmo e encher-se com compaixão pelos outros.
+ Jejum de falta de perdão e encher-se de reconciliação.
+ Jejum de palavras e encher-se de silêncio para ouvir os outros…